夏天，空调制冷会产生大量的冷凝水，这些冷凝水就来自于空调房间这个有限的空间的空气内，封闭的空间里空气流通缓慢，就会使室内的空气变得越来越干燥。
长期在这种干燥的空气里，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，引发感冒、咳漱就在所难免的。
补水小喷雾一定要备好，大概每隔2~3小时就要喷一喷，给肌肤一次水分补给；饮水也必不可少，虽然每天不一定非要喝足8杯水，但肌肤的基本水分需量一定要满足；在房间内使用加湿器能够增加空气湿度，帮助皮肤减少失水。
夏季高温潮湿的环境，会加速家具和其他装修材料中甲醛的释放。实验显示，室温每上升1℃，木制家具和地板等挥发出的甲醛会使空气中的甲醛浓度上升0.15至0.37倍。
家具、板材中的甲醛等污染物的释放是一个持续漫长的过程，需要十几年甚至更久才能完全散尽。由于开空调时需要关窗户，这些污染物就只能在室内循环，室内空气质量自然大幅下降。
解决办法
适当开窗通风，增进室内外空气流动，或者找专业室内污染治理机构一次性清除甲醛，永绝后患。
现在环境卫生学的调查研究表明，空气负离子对人体健康有利，能够起到镇静、催眠、正统、降低血压等作用。而人工空调系统所致的“空调综合征”就与室内缺少空气负离子等因素有关。
常规的空调系统不能保证被调节房间的空气中具有足够数量的负离子，甚至在超净工作间，虽然恒温、恒湿、清洁，换气量也足够，但是人们还是常常感到头晕气胀，容易疲倦、胸闷气郁，毫无舒适感，专家认为这是由于这类房间缺少空气负离子所致。
适当开窗通风，增进室内外空气流动，每隔1~2小时去室外透透风。
